朝起きたら体重を測っているのですが

昨日少し食べる量を増やしたら今月1日から頑張って減らした体重が先月91キロから先月末の間に1キロ減らして90キロ

今月1日90キロから昨日の朝89.2までは減らしてたのがなんと今朝起きた時の体重が91キロに増えてました

昨日整形外科行ってこれからは運動は抑え目でと言われてモチベが落ちてつい食べてしまった

泣きたい