今ケアラム25mgとセレコックス100mgムコスタ100mgを飲んでましたけど今日からはケアラムとムコスタだけになりました

糖尿のほうはメトホルミン250mgとエクア50mg

多少痛みも取れて来ましたまだバネ指だし痛みもあるけど、今日は10000歩歩いて来ました

筋トレとかはまだ膝が痛むのでやれません