takineko052の日々

takineko052の備忘録と雑感

久しぶりに

ここ暫くガチで体調崩してました

関節リウマチや過去の怪我の所の腫れ

他にも丹毒、糖尿病の合併症状がついに腎臓の他に眼にも

運動もしっかり出来ずに山にも行けず

スポーツジムも辞めたり色々ありました

糖尿の医者に行って来ました

hba1c8.5まで落ちました


ぼちぼちやってます

16時間ダイエット

やっと16時間ダイエット久しぶりに出来た

hba1cも8.5に先月より下がった